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Hola soy lucia e leido lo que pone en la dieta solo que no entiendo muy bien. Gracias y un saludo! Esta dieta es perfecta para gente sana, pero también se ha demostrado que pacientes con diabetes tipo 2 mejoran.

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No creo que la comida real pueda hacer daño a nadie. Pero aquí sí que tengo que disculparme: no soy nutricionista, ni médico, y desconozco cada cuanto tendrías que comer, y en qué cantidades.

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Ahora viene mi pregunta.

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En general, las dietas paleo siguen estas pautas. Algunos beneficios son los siguientes:.

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Accessed March 17, Manheimer EW, et al. Paleolithic nutrition for metabolic syndrome: Systematic review and meta-analysis. American Journal of Clinical Nutrition.

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